Welkom bij de 30 Dagen Beter Slapen Challenge 2025

In 30 dagen ontdek je eenvoudige technieken en inzichten die je helpen om:

• Dieper en rustiger te slapen.
• Je dromen te herinneren en benutten.
• Met meer energie en helderheid wakker te worden.

Wat kun je verwachten?

• Om de 3 dagen begeleiding via e-mail: Inspirerende oefeningen, tips en reflecties om je slaap te transformeren.
• Wekelijkse groepssessie: Stel je vragen, deel je ervaringen en ontvang aanvullende inzichten.
• Gratis begeleide meditatie: Aan het einde van de challenge ontvang je deze bonus om je reis compleet te maken.
• Toegang tot de community (optioneel): Deel je voortgang en inzichten met anderen voor extra motivatie.

Voor wie is deze challenge?

• Voor iedereen die meer rust en energie wil.
• Voor wie nieuwsgierig is naar de kracht van dromen en deze beter wil herinneren.
• Voor wie op een laagdrempelige manier stappen wil zetten naar meer welzijn.

Kosten en deelname

• Kosten: Slechts €29 voor de volledige 30 dagen.
• Startdatum: 13 januari 2025 om 16:00 uur.
• Aanmelden: Stuur een mail naar healingtobalance@gmail.com en ontvang vanaf 6 januari toegang tot de eerste module.

Hoe werkt het?

1. Meld je aan via healingtobalance@gmail.com.
2. Ontvang elke 3 dagen een korte oefening of tip in je inbox.
3. Neem deel aan de wekelijkse groepssessies voor extra begeleiding.
4. Ontvang aan het einde van de challenge een gratis begeleide meditatie als beloning

Waarom meedoen?

• Ontdek hoe kleine aanpassingen in je routine een groot verschil maken.
• Verbeter je nachtrust en begin je dagen met meer energie en focus.
• Ontwikkel een nieuwe, positieve relatie met slaap en dromen.

👉 Meld je vandaag nog aan via healingtobalance@gmail.com en zet de eerste stap naar betere nachten en meer energie!